2016年5月5日
おはようございます。
不動産鑑定士、不動産投資コンサルタントの浅井佐知子です。
『あなたは痩せたいですか?』
◎皆様からの質問
「佐知子さんは、スタイルを維持する為に
普段からどの様な事を心がけていらっしゃるのでしょうか?
私は現在ダイエット中なので参考までに教えて下さい」
■回答
太らないためには、
ダイエットをしないことだと思います。
ダイエットに集中すると、
なぜか異常に食べたくなり、
逆に太ります(笑)
食べたい時は我慢せずに食べる。
そうすると太ります(笑)
だけどそのうち忙しくなったり、
食べることよりも夢中になることができて、
食べるのを忘れちゃうんです。
なので自然と痩せます。
私はその繰り返しなのかな~と思います。
なので、ずっと同じ体重の範囲内を維持しています。
ひとつ言えることは、
苦しいダイエットはしちゃいけないです。
身体にもよくないし、
必ず反動が来ますから。
食べることに集中せず、
それよりも面白いことに集中しましょう♪
人生は面白いことを見つけた人勝ちです!
でも、美味しいものを食べることは絶対に必要です~笑
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昨日はとろ~り、外はサクッ!!
めっちゃ甘くてカロリー高そうな
ファンダショコラを食べました。
ウィースキーのロックとともに~笑
カロリー、どれくらいでしょうか~?笑
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『良質な不動産情報とサービスで人を幸せに !』
不動産鑑定士、不動産投資コンサルタント 浅井佐知子