おはようございます。
不動産鑑定士、不動産投資コンサルタントの浅井佐知子です。

 

『あなたは痩せたいですか？』

 

◎皆様からの質問

 

「佐知子さんは、スタイルを維持する為に
普段からどの様な事を心がけていらっしゃるのでしょうか？
私は現在ダイエット中なので参考までに教えて下さい」

 

■回答

太らないためには、
ダイエットをしないことだと思います。

 

ダイエットに集中すると、
なぜか異常に食べたくなり、
逆に太ります（笑）

 

食べたい時は我慢せずに食べる。
そうすると太ります（笑）

 

だけどそのうち忙しくなったり、
食べることよりも夢中になることができて、
食べるのを忘れちゃうんです。
なので自然と痩せます。

 

私はその繰り返しなのかな～と思います。
なので、ずっと同じ体重の範囲内を維持しています。

 

ひとつ言えることは、
苦しいダイエットはしちゃいけないです。
身体にもよくないし、
必ず反動が来ますから。

 

食べることに集中せず、
それよりも面白いことに集中しましょう♪
人生は面白いことを見つけた人勝ちです！

 

でも、美味しいものを食べることは絶対に必要です～笑

 

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昨日はとろ～り、外はサクッ！！
めっちゃ甘くてカロリー高そうな
ファンダショコラを食べました。
ウィースキーのロックとともに～笑

 

カロリー、どれくらいでしょうか～？笑

 

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不動産鑑定士、不動産投資コンサルタント　浅井佐知子